Masaż sportowy

Dopasowany indywidualnie masaż pozwoli na maksymalną regenerację i przygotuje Twój organizm na kolejne wyzwania.

Opis zabiegu:

Masaż sportowy to specjalny rodzaj masażu, nastawiony na regenerację organizmu i przygotowanie go do dalszego wysiłku. Nie ma jednej metody masażu sportowego. Jest on najczęściej dopasowany indywidualnie i łączy wiele technik oraz rodzajów masażu. Mocno polega na wiedzy i dobrym wyczuciu terapeuty oraz skupia się na potrzebach pacjenta.

Najczęściej polega na:

• regeneracji mięśni i tkanek
• niwelacji napięć
• dotlenieniu tkanek
• wielopoziomowej pracy na mięśniach, stawach, powięzi, tkankach czynnych i biernych
• pracy dopasowanej do wykonywanej dyscypliny sportu
• przygotowaniu organizmu do kolejnego wysiłku
• pracy zależnej od momentu treningowego
• indywidualnym dopasowaniu

Masaż sportowy jest często zmienny zarówno w technice wykonania jak i w obszarze, na którym pracuje. Zależy od wielu czynników i rzadko wygląda tak samo. Nie zawsze też musi być mocny i dynamiczny. Skupia się przede wszystkim na potrzebach organizmu i stara się za nimi podążać.