Trening medyczny

Trening medyczny to połączenie kompleksowej diagnozy medycznej z treningiem personalnym.

Opis treningu:

Trening medyczny jest przeznaczony dla osób, które:

– czują szkodliwe efekty dawnych urazów, kontuzji lub zabiegów operacyjnych

-mają siedzącą prace, która powoduje przeciążenia

– zauważyły u siebie słabą postawę ciała

– potrzebują wprowadzających treningów, by zdrowo zacząć uprawiać aktywność

Jak działa:

Trening medyczny jest polecany każdemu, bez względu na wiek. Jego celem jest:

• powrót do pełnej sprawności po kontuzji
• prewencja urazów oraz profilaktyka
• zwiększenie kontroli motorycznej całego ciała
• zwiększenie efektywności i wydajności uprawianej aktywności