Trening korekcyjny

Trening dla każdego, kto chce zwiększyć wydajność swojego ruchu i zniwelować niepotrzebne napięcie mięśniowe.

Opis treningu: Trening korekcyjny pomaga poprawić postawę i usprawniać ciało. Zajmujemy się nie tylko kręgosłupem, ale całą postawą od stóp do głów. Treningi prowadzimy dla młodzieży od lat 10. Na pierwszej wizycie przeprowadzamy badanie postawy, dobieramy indywidualne ćwiczenia oraz omawiamy zalecenia. Ćwiczenia są zadawane do domu i zapisane w formie instruktażu wideo, by skutecznie móc podtrzymać i budować jak najlepsze efekty. Cyklicznie powielamy badanie, by monitorować efekty treningów.

Jak działa trening korekcyjny:

• zwiększa prawidłowe funkcjonowanie naszego ciała
• obniża niepotrzebny wysiłek organizmu
• podnosi kontrolę nad własnym ciałem
• wypracowuje prawidłowe wzorce ruchowe i nawyki
• pomaga unikać kontuzji i dolegliwości bólowych

Umów wizytę wybierając „trening personalny”