Fizjoterapia stawów – Skuteczna rehabilitacja w leczeniu bólu i przywracaniu ruchomości

Fizjoterapia stawów jest kluczowa w leczeniu bólu, stanów zapalnych oraz dysfunkcji wynikających z urazów, przeciążeń czy chorób zwyrodnieniowych. W Rehability oferujemy kompleksowe programy rehabilitacyjne dla osób cierpiących na problemy ze stawami – kolanowymi, biodrowymi, barkowymi, łokciowymi, nadgarstkowymi oraz stopami. Nasza terapia pomaga przywrócić pełną ruchomość, zredukować ból oraz zapobiec nawrotom dolegliwości.

Jakie dolegliwości leczymy?

Zwyrodnienia stawów (artroza)

Choroba zwyrodnieniowa stawów powoduje ból, sztywność i ograniczoną ruchomość. Fizjoterapia opiera się na ćwiczeniach wzmacniających, mobilizacjach stawowych oraz technikach rozluźniających, które pomagają zmniejszyć objawy i poprawić jakość życia.

Bóle stawów kolanowych (np. uszkodzenie więzadeł, łękotki)

Bóle kolan mogą wynikać z przeciążeń, urazów, takich jak uszkodzenia więzadeł, łękotki czy chorób zwyrodnieniowych. Rehabilitacja obejmuje wzmacnianie mięśni, mobilizacje stawowe oraz techniki stabilizujące, które przywracają funkcję stawu.

Bóle stawu biodrowego

Problemy z biodrem mogą wynikać z przeciążenia, urazu lub choroby zwyrodnieniowej. Fizjoterapia ma na celu zmniejszenie bólu, poprawę ruchomości oraz wzmocnienie mięśni wokół stawu biodrowego.

Bóle barku i ograniczenia ruchomości (np. zespół bolesnego barku, uszkodzenie stożka rotatorów)

Dolegliwości bólowe barku mogą wynikać z urazów, przeciążeń lub stanów zapalnych. Stosujemy mobilizacje stawowe, ćwiczenia wzmacniające oraz techniki poprawiające stabilizację stawu barkowego.

Bóle łokcia (np. łokieć tenisisty, łokieć golfisty)

Łokieć tenisisty (zapalenie nadkłykcia bocznego) i łokieć golfisty (zapalenie nadkłykcia przyśrodkowego) to powszechne schorzenia związane z przeciążeniami. Fizjoterapia opiera się na technikach rozluźniających, ćwiczeniach wzmacniających i terapii manualnej, które pomagają w regeneracji.

Bóle nadgarstków (np. zespół cieśni nadgarstka)

Zespół cieśni nadgarstka to problem związany z uciskiem na nerw pośrodkowy, który prowadzi do bólu, drętwienia i osłabienia nadgarstka. Terapia w Rehability obejmuje mobilizację stawów, terapię manualną oraz ćwiczenia poprawiające funkcję nadgarstka.

Bóle stóp (np. zapalenie rozcięgna podeszwowego, paluch koślawy)

Zapalenie rozcięgna podeszwowego to stan zapalny powodujący ból pięty i podeszwy stopy. Fizjoterapia pomaga zmniejszyć stan zapalny, poprawić elastyczność stopy i przywrócić pełną funkcję. Przy schorzeniach takich jak paluch koślawy (hallux valgus) stosujemy techniki korekcyjne i wzmacniające.

Jak wygląda fizjoterapia stawów w Rehability?

W Rehability rehabilitacja stawów jest indywidualnie dostosowana do każdego pacjenta i obejmuje:

Diagnostykę i ocenę biomechaniki

Zaczynamy od dokładnej oceny ruchomości stawów, badania postawy oraz analizy biomechaniki.

Terapię manualną

Mobilizacje stawów i techniki manipulacyjne, które poprawiają ruchomość i zmniejszają ból.

Ćwiczenia wzmacniające i stabilizujące

Skupiamy się na wzmocnieniu mięśni wokół stawu, co zapobiega dalszym przeciążeniom i urazom.

Terapię przeciwbólową

Stosujemy techniki rozluźniające mięśnie i powięź, które zmniejszają ból i napięcia.

Ćwiczenia funkcjonalne

Ćwiczenia przywracające pełną sprawność ruchową, poprawiające koordynację i równowagę.

Etapy rehabilitacji stawów w Rehability

Faza wczesna:

Redukcja bólu i obrzęku.

Ćwiczenia mobilizacyjne, delikatne mobilizacje stawowe i techniki przeciwzapalne.

Faza środkowa:

Wzmocnienie mięśni stabilizujących, poprawa zakresu ruchu.

Ćwiczenia wzmacniające i zwiększanie elastyczności tkanek.

Faza późna:

Powrót do pełnej aktywności.

Ćwiczenia funkcjonalne, stabilizujące oraz profilaktyka kolejnych urazów.

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

1. Kiedy warto rozpocząć fizjoterapię stawów?

Fizjoterapię stawów należy rozpocząć jak najszybciej po pojawieniu się bólu lub ograniczeniu ruchomości, aby zapobiec dalszemu pogorszeniu funkcji stawu.

2. Jak długo trwa rehabilitacja stawów?

Czas trwania rehabilitacji zależy od stopnia uszkodzenia stawu oraz indywidualnych postępów pacjenta. Rehabilitacja może trwać od kilku tygodni do kilku miesięcy.

3. Czy fizjoterapia stawów jest bolesna?

Fizjoterapia w Rehability dostosowana jest do poziomu komfortu pacjenta. Stosowane techniki minimalizują dyskomfort i prowadzą do stopniowego zmniejszania bólu.