Fizjoterapia stawów – Skuteczna rehabilitacja w leczeniu bólu i przywracaniu ruchomości

Jakie dolegliwości leczymy?

Zwyrodnienia stawów (artroza)

Choroba zwyrodnieniowa stawów powoduje ból, sztywność i ograniczoną ruchomość. Fizjoterapia opiera się na ćwiczeniach wzmacniających, mobilizacjach stawowych oraz technikach rozluźniających, które pomagają zmniejszyć objawy i poprawić jakość życia.

Bóle stawów kolanowych (np. uszkodzenie więzadeł, łękotki)

Bóle kolan mogą wynikać z przeciążeń, urazów, takich jak uszkodzenia więzadeł, łękotki czy chorób zwyrodnieniowych. Rehabilitacja obejmuje wzmacnianie mięśni, mobilizacje stawowe oraz techniki stabilizujące, które przywracają funkcję stawu.

Bóle stawu biodrowego

Problemy z biodrem mogą wynikać z przeciążenia, urazu lub choroby zwyrodnieniowej. Fizjoterapia ma na celu zmniejszenie bólu, poprawę ruchomości oraz wzmocnienie mięśni wokół stawu biodrowego.

Bóle barku i ograniczenia ruchomości (np. zespół bolesnego barku, uszkodzenie stożka rotatorów)

Dolegliwości bólowe barku mogą wynikać z urazów, przeciążeń lub stanów zapalnych. Stosujemy mobilizacje stawowe, ćwiczenia wzmacniające oraz techniki poprawiające stabilizację stawu barkowego.

Bóle łokcia (np. łokieć tenisisty, łokieć golfisty)

Łokieć tenisisty (zapalenie nadkłykcia bocznego) i łokieć golfisty (zapalenie nadkłykcia przyśrodkowego) to powszechne schorzenia związane z przeciążeniami. Fizjoterapia opiera się na technikach rozluźniających, ćwiczeniach wzmacniających i terapii manualnej, które pomagają w regeneracji.

Bóle nadgarstków (np. zespół cieśni nadgarstka)

Zespół cieśni nadgarstka to problem związany z uciskiem na nerw pośrodkowy, który prowadzi do bólu, drętwienia i osłabienia nadgarstka. Terapia w Rehability obejmuje mobilizację stawów, terapię manualną oraz ćwiczenia poprawiające funkcję nadgarstka.

Bóle stóp (np. zapalenie rozcięgna podeszwowego, paluch koślawy)

Zapalenie rozcięgna podeszwowego to stan zapalny powodujący ból pięty i podeszwy stopy. Fizjoterapia pomaga zmniejszyć stan zapalny, poprawić elastyczność stopy i przywrócić pełną funkcję. Przy schorzeniach takich jak paluch koślawy (hallux valgus) stosujemy techniki korekcyjne i wzmacniające.

Jak wygląda fizjoterapia stawów w Rehability?

W Rehability rehabilitacja stawów jest indywidualnie dostosowana do każdego pacjenta i obejmuje:

Diagnostykę i ocenę biomechaniki

Zaczynamy od dokładnej oceny ruchomości stawów, badania postawy oraz analizy biomechaniki.

Terapię manualną

Mobilizacje stawów i techniki manipulacyjne, które poprawiają ruchomość i zmniejszają ból.

Ćwiczenia wzmacniające i stabilizujące

Skupiamy się na wzmocnieniu mięśni wokół stawu, co zapobiega dalszym przeciążeniom i urazom.

Terapię przeciwbólową

Stosujemy techniki rozluźniające mięśnie i powięź, które zmniejszają ból i napięcia.

Ćwiczenia funkcjonalne

Ćwiczenia przywracające pełną sprawność ruchową, poprawiające koordynację i równowagę.

Etapy rehabilitacji stawów w Rehability

Faza wczesna:

Redukcja bólu i obrzęku.

Ćwiczenia mobilizacyjne, delikatne mobilizacje stawowe i techniki przeciwzapalne.

Faza środkowa:

Wzmocnienie mięśni stabilizujących, poprawa zakresu ruchu.

Ćwiczenia wzmacniające i zwiększanie elastyczności tkanek.

Faza późna:

Powrót do pełnej aktywności.

Ćwiczenia funkcjonalne, stabilizujące oraz profilaktyka kolejnych urazów.