Artykuły

Dysfunkcje stawu skroniowo-żuchwowego (SSŻ) dotyczą ponad 60% populacji. Bóle szczęki w okolicy uszu podczas jedzenia czy szerokiego otwierania ust, ograniczenie lub nadmierna ruchomość w stawie skroniowo żuchwowym i „trzaski stawowe” są bardzo uciążliwe. Część osób radzi sobie z problemem, stosując farmakoterapię, inni korzystają z pomocy chirurga bądź szyn relaksujących. Mało kto wie o skuteczności fizjoterapii w zmaganiach z tą dysfunkcją. Regularna i kompleksowa fizjoterapia jest w stanie zażegnać większość problemów w obrębie stawu skroniowo żuchwowego.

Sebastian Sierakowski, doświadczony fizjoterapeuta w Rehability na warszawskich Bielanach, specjalizuje się w fizjoterapii stawów skroniowo-żuchwowych. Prowadzi kompleksową terapię, która obejmuje wszystkie wyżej wymienione metody, dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta. Dzięki profesjonalnemu podejściu i bogatemu doświadczeniu, pacjenci Sebastiana Sierakowskiego szybko odzyskują komfort i pełną funkcjonalność.

Spis Treści

• Co to są stawy skroniowo-żuchwowe?
• Jakie są objawy dysfunkcji stawów skroniowo-żuchwowych?
• Jakie są przyczyny dysfunkcji stawów skroniowo-żuchwowych?
• Jak diagnozuje się dysfunkcje stawów skroniowo-żuchwowych?
• Jak leczy się dysfunkcje stawów skroniowo-żuchwowych?
• Leczenie w domu
• Jak sprawdzić, czy to dysfunkcja stawów skroniowo-żuchwowych?
• Ile trwa leczenie dysfunkcji stawów skroniowo-żuchwowych?
• Rehabilitacja stawów skroniowo-żuchwowych
• O czym może świadczyć ból stawów skroniowo-żuchwowych?

Co to są stawy skroniowo-żuchwowe?

Stawy skroniowo-żuchwowe (SSŻ) łączą dolną szczękę (żuchwę) z czaszką i odgrywają kluczową rolę w mówieniu, żuciu i przełykaniu. W skład SSŻ wchodzą powierzchnie stawowe kości skroniowej, powierzchnia stawowa na żuchwie, torebka i więzadła stawowe oraz krążek stawowy. Stawy te są parzyste, a ich ruchy są sprzężone ze sobą przez trzon żuchwy, dzięki czemu możliwe jest wykonywanie precyzyjnych ruchów.

Jakie są objawy dysfunkcji stawów skroniowo-żuchwowych?

Dysfunkcje stawów skroniowo-żuchwowych mogą objawiać się na różne sposoby:

Ból w okolicy szczęki: Często promieniujący do ucha lub skroni.

Trudności z otwieraniem ust: Zablokowanie lub ograniczenie ruchu żuchwy.

Klikanie i trzaski: Słyszalne dźwięki podczas otwierania i zamykania ust.

Bóle głowy: Często mylone z migrenami.

Ból szyi i ramion: Może być związany z napięciem mięśniowym wynikającym z problemów z SSŻ.

Bóle mięśniowo-powięziowe: Często związane z parafrazjami, czyli nieprawidłowymi wzorcami ruchowymi.

Jakie są przyczyny dysfunkcji stawów skroniowo-żuchwowych?

Przyczyny problemów z SSŻ są różnorodne i mogą obejmować:

Urazy mechaniczne: Takie jak uderzenia lub wypadki.

Stres i napięcie mięśniowe: Nadmierne napięcie mięśni twarzy i szyi.

Wady zgryzu: Nieprawidłowe ustawienie zębów.

Choroby przewlekłe: Takie jak artretyzm, które mogą wpływać na stawy.

Braki w uzębieniu: Długotrwałe nieuzupełniane braki zębów mogą prowadzić do problemów z SSŻ.

Jak diagnozuje się dysfunkcje stawów skroniowo-żuchwowych?

Diagnostyka dysfunkcji SSŻ obejmuje:

Wywiad medyczny: Lekarz lub fizjoterapeuta zapyta o objawy i historię zdrowia.

Badanie fizykalne: Ocenia się ruchomość żuchwy, napięcie mięśniowe i obecność bólu.

Badania obrazowe: W razie potrzeby, RTG lub MRI mogą pomóc w dokładnej ocenie stawów.

Jak leczy się dysfunkcje stawów skroniowo-żuchwowych?

Fizjoterapia jest jednym z najskuteczniejszych sposobów leczenia problemów z SSŻ. Obejmuje ona:

Terapia manualna: Techniki manipulacyjne pomagają w przywróceniu normalnej ruchomości stawów.

Ćwiczenia terapeutyczne: Specjalnie dobrane ćwiczenia wzmacniają mięśnie i poprawiają funkcję stawów.

Techniki relaksacyjne: Pomagają w redukcji stresu i napięcia mięśniowego.

Ultradźwięki i inne metody fizykalne: Mogą być stosowane w celu zmniejszenia bólu i stanów zapalnych.

Leczenie stawów skroniowo-żuchwowych w domu

W oczekiwaniu na wizytę u specjalisty można podjąć kilka kroków, aby złagodzić objawy:

Stosowanie zimnych i ciepłych kompresów: Na przemian, aby zmniejszyć ból i obrzęk.

Unikanie twardych pokarmów: Które mogą nasilać ból.

Ćwiczenia rozciągające i relaksacyjne: Pomagają w zmniejszeniu napięcia mięśniowego.

Jak sprawdzić, czy to dysfunkcja stawów skroniowo-żuchwowych?

Jeśli doświadczasz bólu w okolicy szczęki, trudności z otwieraniem ust lub innych wymienionych objawów, warto skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą. Wizyta u specjalisty pomoże dokładnie zdiagnozować problem i wdrożyć odpowiednie leczenie.

Ile trwa leczenie dysfunkcji stawów skroniowo-żuchwowych?

Czas leczenia dysfunkcji SSŻ może się różnić w zależności od przyczyny i nasilenia objawów. W wielu przypadkach poprawa następuje w ciągu kilku tygodni regularnej fizjoterapii i ćwiczeń.

Kiedy operacja jest konieczna?

Operacja jest rzadko konieczna i zwykle jest rozważana tylko w przypadkach, gdy inne metody leczenia nie przynoszą ulgi. Decyzja o operacji jest podejmowana na podstawie dokładnej diagnozy i oceny specjalisty.

Rehabilitacja stawów skroniowo-żuchwowych

Program rehabilitacji SSŻ powinien dążyć do przywrócenia prawidłowej pozycji spoczynkowej tego stawu, co gwarantuje odzyskanie pełnej i bezbolesnej ruchomości. 

Techniki manipulacyjne, mobilizacje oraz manipulacje SSŻ mają na celu zwiększenie ruchomości stawów i zmniejszenie dolegliwości bólowych. Popularne techniki to przesunięcia poprzeczne i podłużne oraz techniki ruchu podłużnego w kierunku doogonowym.

O czym może świadczyć ból stawów skroniowo-żuchwowych?

Ból w okolicy ucha podczas pełnej rotacji szyi może wskazywać na problem z SSŻ lub odcinkiem szyjnym. Ból podczas kompresji stawów może informować o uszkodzeniu krążków śródstawowych, a ból podczas dystrakcji może mówić o zmianach w aparacie więzadłowo-torebkowym. Brak płynności ruchu może być przyczyną zmian zwyrodnieniowych powierzchni stawowych.

Fizjoterapia jest skutecznym i nieinwazyjnym sposobem leczenia dysfunkcji stawów skroniowo-żuchwowych. Dzięki odpowiedniej diagnostyce i profesjonalnej terapii, pacjenci mogą szybko odzyskać komfort i pełną funkcjonalność. Jeśli masz objawy wskazujące na problemy z SSŻ, umów się na wizytę u Sebastiana Sierakowskiego w Rehability na warszawskich Bielanach, aby rozpocząć właściwe leczenie i cieszyć się życiem bez bólu.