Fizjoterapia ścięgien – Leczenie urazów i przeciążeń dla pełnej regeneracji

Jakie dolegliwości leczymy?

Tendinopatia Achillesa (zapalenie ścięgna Achillesa)

Objawy obejmują ból i sztywność wzdłuż ścięgna Achillesa, szczególnie po aktywności fizycznej lub długotrwałym odpoczynku. W zaawansowanych przypadkach może pojawić się obrzęk, a także uczucie szorstkości lub zgrubienia ścięgna. Leczenie obejmuje terapię manualną, ćwiczenia wzmacniające i poprawiające elastyczność.

Tendinopatia rotatorów barku

Często związana z bólem przy podnoszeniu ręki nad głowę lub podczas rotacji ramienia. Może występować osłabienie i ograniczona ruchomość barku. Rehabilitacja w Rehability obejmuje ćwiczenia wzmacniające, mobilizacje oraz terapię manualną.

Łokieć tenisisty (zapalenie nadkłykcia bocznego)

Objawia się bólem po zewnętrznej stronie łokcia, który może promieniować do przedramienia. Ból nasila się przy wykonywaniu ruchów obciążających przedramię, takich jak podnoszenie ciężkich przedmiotów. Leczenie w Rehability obejmuje terapię manualną, masaż tkanek głębokich oraz ćwiczenia wzmacniające.

Kolano biegacza (zespół pasma biodrowo-piszczelowego)

Objawy obejmują ból po zewnętrznej stronie kolana, szczególnie podczas biegania. Może występować stan zapalny oraz ograniczona ruchomość kolana. Rehabilitacja skupia się na rozluźnieniu napiętych struktur, ćwiczeniach wzmacniających i poprawie biomechaniki chodu.

Zapalenie ścięgna rzepki (kolano skoczka)

Ból występuje bezpośrednio pod rzepką, nasilający się przy zginaniu kolana, szczególnie podczas skakania, biegania czy schodzenia po schodach. Fizjoterapia w Rehability obejmuje mobilizacje tkanek, ćwiczenia wzmacniające mięśnie czworogłowe oraz poprawę stabilności stawu kolanowego.

Jak wygląda fizjoterapia ścięgien w Rehability?

W Rehability rehabilitacja ścięgien obejmuje:

 

• • Diagnostykę i ocenę biomechaniki

• • Oceniamy ruchomość i napięcie ścięgien oraz mięśni, aby zidentyfikować problem.

• • Terapię manualną

• • Mobilizację tkanek miękkich i techniki rozciągające, które poprawiają elastyczność ścięgien.

• • Ćwiczenia ekscentryczne

• • Skupiamy się na ćwiczeniach, które pomagają odbudować siłę i wytrzymałość ścięgien.

• • Terapię przeciwzapalną

• • Metody zmniejszające stan zapalny, takie jak masaż powięziowy oraz taping.

• • Ćwiczenia funkcjonalne

• • Ćwiczenia przywracające pełną ruchomość i siłę ścięgien, przygotowujące pacjenta do codziennych lub sportowych aktywności.

Etapy rehabilitacji ścięgien w Rehability:

Faza wczesna:

Redukcja bólu i stanu zapalnego.

Delikatne mobilizacje oraz rozciąganie ścięgien.

Faza środkowa:

Wzmocnienie ścięgien poprzez ćwiczenia ekscentryczne.

Poprawa elastyczności tkanek miękkich.

Faza późna:

Powrót do pełnej aktywności fizycznej.

Ćwiczenia funkcjonalne i profilaktyka nawrotów.