Fizjoterapia po urazach, skręceniach, zwichnięciach i złamaniach

Jakie urazy leczymy?

Skręcenia stawów

Skręcenie stawu następuje w wyniku przekroczenia jego fizjologicznego zakresu ruchu, co prowadzi do uszkodzenia więzadeł. Objawy to ból, obrzęk i ograniczona ruchomość. W Rehability stosujemy indywidualnie dopasowane techniki manualne, delikatne mobilizacje oraz ćwiczenia wzmacniające i stabilizujące, aby odbudować siłę mięśni oraz poprawić elastyczność więzadeł.

Zwichnięcia stawów

Zwichnięcie to przesunięcie kości w stawie poza jego prawidłową pozycję, co powoduje silny ból, deformację i obrzęk. Fizjoterapia po zwichnięciu ma na celu przywrócenie pełnej ruchomości stawu, stabilizację oraz poprawę siły mięśniowej za pomocą technik manualnych, ćwiczeń oraz treningu proprioceptywnego.

Złamania kości

Po unieruchomieniu kończyny fizjoterapia jest niezbędna, aby przywrócić pełną funkcję mięśni, stawów i więzadeł. W Rehability stosujemy mobilizacje, terapię manualną i ćwiczenia wzmacniające, które pomagają przyspieszyć regenerację tkanek, zredukować zrosty oraz przywrócić zakres ruchu. Szczególnie istotne jest stopniowe obciążanie i odbudowa siły mięśniowej.

Jak wygląda fizjoterapia po urazach w Rehability?

Diagnostyka i plan rehabilitacji

Każda terapia rozpoczyna się szczegółową oceną urazu i wpływu na funkcjonowanie układu ruchu. Na tej podstawie opracowujemy indywidualny plan rehabilitacyjny dostosowany do etapu gojenia.

Terapia manualna

Mobilizacje stawów i masaż tkanek miękkich pomagają przywrócić elastyczność oraz zmniejszyć napięcia w okolicach urazu. Wczesne fazy leczenia koncentrują się na zmniejszeniu bólu i obrzęków za pomocą delikatnych mobilizacji i metod przeciwzapalnych.

Ćwiczenia wzmacniające i stabilizujące

Odbudowa siły mięśni oraz poprawa stabilności stawów to kluczowy element rehabilitacji. Opracowujemy indywidualny program ćwiczeń, który pozwala na stopniowy powrót do pełnej aktywności.

Trening równowagi i koordynacji

W późniejszych etapach rehabilitacji wprowadzamy ćwiczenia proprioceptywne i funkcjonalne, aby poprawić równowagę, koordynację i przywrócić pełną funkcję uszkodzonego stawu.

Nowoczesne techniki stosowane w rehabilitacji

Fizykoterapia – Stosowanie nowoczesnych metod fizykoterapii, takich jak laseroterapia, ultradźwięki, czy krioterapia, wspomaga gojenie, zmniejsza obrzęki i stany zapalne, a także przyspiesza regenerację tkanek po urazach.

Taping – Kinesiotaping pomaga w stabilizacji stawów, zmniejszeniu bólu oraz poprawie przepływu limfy, co redukuje obrzęki i wspomaga powrót do pełnej sprawności.

Ćwiczenia funkcjonalne i proprioceptywne – Przywracają pełną ruchomość, kontrolę nad stawem oraz chronią przed powtórnymi urazami, szczególnie po zwichnięciach i skręceniach.

Etapy rehabilitacji po urazach w Rehability

Faza wczesna:

Ograniczenie bólu i obrzęku.

Delikatne mobilizacje, ćwiczenia przeciwbólowe i techniki redukujące napięcie oraz poprawiające ukrwienie.

Faza środkowa:

Wzmocnienie mięśni stabilizujących, przywrócenie zakresu ruchu.

Ćwiczenia wzmacniające, odbudowa elastyczności i siły mięśniowej, stopniowe zwiększanie obciążenia.

Faza późna:

Powrót do pełnej aktywności fizycznej.

Trening funkcjonalny i proprioceptywny, profilaktyka nawrotów urazów.