fbpx
Poniedziałek - Piątek - 9:00 - 20:00, Sobota - 8:30 - 14:00, Niedziela - Zamknięte

Aleksandra Kłak

Uważam, że nie ma metody doskonałej. A kluczem do osiągnięcia efektu terapeutycznego jest wsłuchanie się w potrzeby pacjenta oraz indywidualny dobór technik, z różnych metod.

Rezerwuj wizytę

 

Uważam, że nie ma metody doskonałej. A kluczem do osiągnięcia efektu terapeutycznego jest wsłuchanie się w potrzeby pacjenta oraz indywidualny dobór technik, z różnych metod.

Dlatego korzystam z zasobu wiedzy zdobytego na licznych kursach.

W ludzkim ciele interesuje mnie absolutnie wszystko więc staram się rozwijać wszechstronnie. Specjalizuję się z wyciągania biegaczy z kontuzji oraz diagnostyce funkcjonalnej oraz terapia w zespołach bólowych oraz przeciążeniowych stawów obwodowych oraz kręgosłupa

Osiągnięcia:

  • fizjoterapeutka kadry narodowej pięcioboju nowoczesnego,
  • terapeutka Oktawii Nowackiej brązowej medalistki Igrzysk Olimpijskich w Rio de Janeiro,
  • Członek sztabu medycznego Mistrzostw Świata, Mistrzostw Europy, Pucharów Świata i licznych zgrupowań m.in pięcioboju nowoczesnego,
  • Członek sztabu medycznego badań Polskiej Kadry Paraolimpijskiej w ramach "Projektu Olimpijczyk",
  • Właścicielka gabinetu fizjoterapii Rehability,
  • Założycielka The Runner Project, projektu fizjoterapeutyczno-badawczego dla biegaczy,
  • fizjoterapeutka licznych ultramaratończyków.

Kursy i szkolenia:

  • Studentka szkoły osteopatii- Flanders International College of Osteopathy,
  • Kurs: Diagnostyka USG narządu ruchu z elementami reumatologii - dr n.med Małgorzata Serafin Król,
  • Terapia manualna szkoły niemieckiej,
  • Medycyna Manualna,
  • PNF - podstawowy - dr Agnieszka Stępień,
  • Bark nie musi być skomplikowane - dr Ryszard Biernat,
  • Kurs terapia manualna koncepcji Muligana część A + B,
  • Szkolenie- Kształtowanie motoryczne w ujęciu funkcjonalnym- mgr Remigiusz Rzepka,
  • Pierwszy stopień kursu ”Integracja sensoryczna”,
  • Warsztat Kinetic Control. Temat : Odcinek lędźwiowy i obręcz biodrowa w ujęciu Kinetic Control,
  • Szkolenie ocena funkcjonalna FMS – prowadzący mgr Remigiusz Rzepka,
  • Kurs Kinesio Taping – podstawowe metody(KT1) oraz zaawansowane techniki korekcyjne (KT2),
  • Kurs instruktora sportu specjalność : Fitness i areobik,
  • Szkolenie - Trening Funkcjonalny - Jakub Mauricz,
  • Szkolenie – Osteopatyczna diagnostyka i terapia bólów głowy,
  • szkolenie – stawy skroniowo – żuchwowe – kompleksowa terapia,
  • Szkolenie Sonofeedback wklinice Sutherland Medical Center.

 

Specjalizuję się w leczeniu

  •  
    Bóle okolic głowy, szyi i twarzy

    Napięciowe bóle głowy, migreny, bóle odcinka szyjnego kręgosłupa, rwa barkowa, bóle karku, dysfunkcję stawów skroniowo – żuchwowych. Wymienione dolegliwości często znajdują swoją przyczynę w nieprawidłowym funkcjonowaniu układu ruchu. Dlatego jeśli poszukujesz rozwiązania warto zgłosić się do Fizjoterapeuty który rozwiąże problem.

  •  
    Bóle pleców

    Rwa kulszowa, zmiany zwyrodnieniowe, dyskopatia, wypukliny, przepukliny jądra miażdżystego, bóle promieniujące do nóg, zespół mięśnia gruszkowatego, bóle odcinka lędźwiowego oraz stawów krzyżowo – biodrowych.

  •  
    Terapia pod kontrolą USG

    USG używamy do projektowania ćwiczeń oraz kontrolowania procesu terapii. Dzięki tej metodzie w sposób precyzyjny kontrolujemy ruch stawu, aktywizować wybrany mięsień wymagający wzmocnienia. USG W czasie rzeczywistym pomaga obserwować w sposób nieszkodliwy tkanki człowieka. Gwarantujemy maksymalne bezpieczeństwo naszych terapii.

  •  
    Analiza techniki biegowej

    Dzięki współpracy z The Runner Project prowadzimy analizę techniki biegowej, nasza analiza testuję biegaczy pod kątem ergonomii a także ryzyka kontuzji. Dzięki niej biegacz pozna słabe i mocne strony swojej motoryki. Po analizie projektujemy plan korekcyjny tak by bieganie było zdrowe i bez kontuzji.

  •  
    Zajęcia grupowe "Dobry ruch"

    Siedząca prace? Zła postawa ciała? Czujesz napięcie? Potrzebujesz bezpiecznych zajęć? Chcesz wzmocnić kręgosłup i poprawić mobilność stawów? Autorski plan naszych Fizjoterapeutek to elementy metody Pilates, elementy treningu funkcjonalnego, treningu oddechowego, gimnastyki i pozycji z jogi. Zajęcia w małych grupach Każdy z uczestników pakietu 8 lub 4 zajęć otrzyma darmową konsultację fizjoterapeutyczną.

  •  
    Rehabilitacja sportowa

    Naciągnięcia układu mięśniowo - powięziowego, przeciążenia, naderwania, zerwania więzadeł i ścięgien, oraz łąkotek, zwichnięcia, skręcenia stawów oraz ich niestabilność.

  •  
    Zespoły bólowe oraz przeciążeniowe

    Stany zapalne tkanek miękkich, ból stawów biodrowych, kolanowych, skokowych, łokciowych, nadgarstka. Ból pachwiny ,kolano skoczka, biegacza, przeciążenie ścięgna Achillesa, uszkodzenie i zapalenie ścięgien, zespół ciasnoty podbarkowej, zapalenie kaletek, łokieć tenisisty, golfisty, zespół kanału nadgarstka, mrowienie i drętwienie palców, uszkodzenie stożka rotatorów.

  •  
    Korektywa dla dzieci i młodzieży (9 - 17)

    Nasze indywidualne zajęcia poprzedzone są konsultacją fizjoterapeutyczną. Uczymy, prawidłowych wzorców ruchowych. Kształtować nawyki prawidłowej postawy. Świadomości własnego ciała. Korekcja wad postawy.

  •  
    Treningi korekcyjne, personalne oraz medyczne

    Ważnym elementem powrotu do sportu po urazach i kontuzjach jest odpowiednio dobrany trening. Pierwszy etap to trening medyczny który ma na celu likwidację złych nawyków ruchowych, poprawę mobilności oraz sprawności z przed kontuzji. W dalszych etapach wykonujemy ćwiczenia na wyższym poziomie zaawansowania. Ćwiczenia dobrane są pod kątem specyfiki wykonywaj przez pacjenta dyscypliny.

Zapisz się do newslettera

Gdzie nas znaleźć?

Adres
Arkuszowa 39, 05-075 Warszawa
Telefon
507 162 740